アルギニンとシトルリンはどっちを摂ると精力増強につながるのか？
結論からお伝えすると、同時に摂るのが理想的です
なぜ、両方同時に取ると、効果があるのか説明していきます。
アルギニンとシトルリンの相乗効果
はじめにアルギニンとシトルリンを簡単にひとつずつ説明します。
アルギニンとは？
アルギニンとは、体内で一酸化窒素(NO)という物質を生成し、血管を拡張させて血流を改善するとともに、活性酸素を除去する作用があります。
一酸化窒素(NO)は、血管の中で作られていくのですが、年齢の高齢化により、減少していくため、アルギニンを増やすことで、若々しい活力を取り戻すことができます。
アルギニンを増やすことで、
記憶力の向上
高血圧の改善
動脈硬化の予防
勃起不全(ED)の改善
アンチエイジング
などのプラス作用があります。
シトルリンとは？
シトルリンとは、体内にもともとあるアミノ酸の一種です。
シトルリンは、アルギニンとサポートしながら、一酸化窒素(NO)を血管の中で作り出し、血管が拡張、血の巡りを良くして、体の若返りを引き起こします。
アルギニンとシトルリンは2つあることで、一酸化窒素(NO)を多く作り出す
上の説明で、アルギニン、シトルリンともに、NOを作り出すことが分かったと思います。
ですが、アルギニンとシトルリンは、一緒に摂ったほうが、一酸化窒素(NO)をたくさん作りだせるという事が、実験の結果からもわかっています。